Avoir un sauna chez soi, tel est le souhait de la plupart des gens. Au sein de cette cabine, vous pouvez vous relaxer et vous détendre en toute tranquillité. Vous envisagez d'installer un sauna chez vous ? Pourquoi ne pas opter pour le sauna traditionnel de Sauna des Savoies ?

Les particularités d'un sauna traditionnel

Le sauna vapeur se distingue par sa cabine entièrement en bois. À l'intérieur de la cabine, on trouve un poêle à bois fonctionnant avec des pierres volcaniques. Il faut verser les louches d'eau sur ces derniers afin de produire une vapeur présentant un taux d'humidité d'environ 30 %. Dans ce sauna traditionnel, vous vous exposez à une vapeur très chaude, qui pousse votre corps à transpirer. La température dans le sauna est comprise entre 70 et 100 °C. Si vous recherchez une installation authentique, vous pouvez opter pour un sauna sur mesure.

Les avantages d'un sauna traditionnel

En installant votre propre sauna à Lausanne, vous n'avez plus besoin de vous rendre dans des centres esthétiques. Vous pouvez l'installer aussi bien à l'intérieur qu'au fond de votre jardin. Contrairement au sauna design moderne, le modèle traditionnel est facile à installer. Avec cette cabine de détente, vous pouvez faire vos séances de sauna à tout moment. Pour rappel, cette pratique favorise le bien-être.

Le sauna vapeur est un excellent choix pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou musculaires. Il apporte assouplissement et soulagement. Si vous êtes anxieuse ou ressentez de la fatigue après une longue journée de travail, vous pouvez vous rendre dans le sauna à Lausanne pour apaiser votre stress. Cela vous permet également de retrouver un bon sommeil réparateur. Si vous êtes plutôt soucieux de la beauté de votre peau, pratiquer un sauna à Lausanne est une solution plus efficace. Éliminant les toxines, la vapeur chaude nettoie votre peau en profondeur. Réalisé régulièrement, le sauna améliore la circulation sanguine. Il vous permet de rester en forme.

Le déroulement d'une séance de sauna traditionnel

La pratique d'un sauna comporte des bienfaits considérables. Pour en tirer profit, une préparation minutieuse est requise. Avant d'entrer dans votre sauna à Lausanne, vous devez prendre une douche. Cela aide votre corps à maintenir une température homogène. Ensuite, il convient de bien se sécher.

Pour garantir votre bien-être et bénéficier des résultats escomptés, il importe de réaliser trois passages en cabine. Chacun dure environ quinze minutes. Il est possible d'abréger le premier si vous sentez que la température s'avère difficile à supporter. Entre chaque passage, vous devez prendre une douche fraîche vue de refroidir la peau et d'éliminer la sueur. Un temps de repos est aussi nécessaire pour relaxer le corps. Pendant cette pause, il est recommandé de bien vous hydrater.

Dans la cabine, il faut verser un peu d'eau sur les pierres pour provoquer de la vapeur. Si la chaleur devient étouffante, vous pouvez verser les arroser afin d'humidifier l'espace. Il est recommandé de bien choisir votre place dans le sauna. Si vous voulez profiter d'une forte chaleur, vous pouvez rester plus proche des pierres volcaniques.