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Utilisé depuis des millénaires pour se détendre et éliminer les toxines du corps, le sauna est l’un des meilleurs alliés pour la santé !  Que ce soit avec un sauna traditionnel   ou un sauna infrarouge , on peut toujours compter bon nombre de bienfaits.  Actuellement, avoir un sauna chez soi est accessible à tous pour profiter de ce bain de vapeur à la maison.  Vous pouvez même vous tourner vers un sauna sur mesure , comme nous le proposons chez Sauna des Savoies, pour qu'il réponde exactement à vos attentes et soit construit pour votre maison.  Pour moins de travaux et pour les plus petits budgets, il est également possible d’installer un sauna en kit , qui vous permettra de bénéficier des mêmes bienfaits ! Mais, tout d’abord, peut-être voulez-vous en savoir plus sur les effets du sauna sur la santé.  Voyons cela ensemble…

Le sauna est un véritable allié de la vie de tous les jours.  Venu de Finlande, le sauna permet de se relaxer, tout en apportant ses bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Avec un sauna traditionnel   à la maison, rien de tel pour vous relaxer quand vous en ressentez le besoin.

À l'inverse du sauna traditionnel   que nous utilisons pour nos moments de détente, le sauna infrarouge   est équipé de nouvelles technologies pour pouvoir chauffer rapidement l’appareil.  En effet, des lampes infrarouges sont disposées à l'intérieur du sauna pour qu'elles puissent produire de la chaleur.  Procurant plusieurs bienfaits, le sauna à lampe infrarouge possède notamment l’avantage de chauffer plus rapidement qu’un sauna traditionnel, tout en étant plus économe en énergie.  Néanmoins, beaucoup se posent la question : à quelle fréquence devez-vous ainsi vous servir de votre sauna à lampe infrarouge ? Chez Sauna des Savoies , on a mené l’enquête, et voici la réponse !

En vogue depuis quelques années, le sauna infrarouge   se présente comme une alternative au sauna classique faisant de plus en plus d'adeptes.  Originaire du Japon, ce sauna moderne bénéficie, en effet, d'une nouvelle technologie qui le rend, sous certains angles, plus performant.  Aujourd'hui, nombreux sont les hommes et femmes l'ayant adopté. Mais, quels sont ses bienfaits et ses limites ?  Petit tour d'horizon des choses à connaître sur cet équipement dernier cri qui pourrait bien vous séduire.

Le sauna, qu'il soit traditionnel ou équipé des dernières technologies infrarouges, nous permet de profiter de nombreux bienfaits. En exposant notre corps à la vapeur d'eau et à la chaleur, nous bénéficions d'avantages importants pour notre organisme.  Mais, comment fonctionne un sauna pour produire la chaleur suffisante durant une séance ?  Voici quelques éléments à connaître concernant le sauna dans sa globalité et ses différentes caractéristiques.

Pour libérer les toxines et favoriser la circulation sanguine, la meilleure alternative consiste à pratiquer des séances de sauna.  En effet, sous l'effet de la chaleur dans un sauna, notre organisme transpire et les pores s'ouvrent pour délester les déchets à travers la sueur.  Ce sont les principaux avantages de pratiquer une séance de sauna traditionnel . Néanmoins, ce n’est pas tout !  Alors, quels sont les autres bienfaits du sauna ?