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À l'aide d'une sudation produite par la chaleur sèche, le sauna offre plusieurs bienfaits : relaxer, chasser le stress, libérer la fatigue, purifier la peau… Pour en profiter, vous voulez installer un sauna chez vous ? Ces quelques lignes pourraient vous aider à choisir celui qui vous convient.

Le sauna apporte un véritable bien-être et des nombreux bienfaits pour la santé, mais il est important d’être vigilant et de tenir compte de ses contre-indications. Celles-ci sont principalement d’origine cardiovasculaire : le rétrécissement aortique sévère, les cardiomyopathies (les maladies du muscle cardiaque), l’angor instable (douleur ou gêne thoracique par obstruction d’une artère coronaire, sans infarctus), l’AVC ou l’infarctus de myocarde récents.