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Cet article offre un aperçu complet du sauna traditionnel finlandais, en mettant en lumière ses bienfaits pour la santé, tels que l'hydratation de la peau et l'amélioration de la circulation sanguine. Il souligne également les précautions nécessaires pour divers groupes de personnes, y compris ceux atteints de maladies cardiovasculaires, et met en garde contre les dangers de la consommation d'alcool dans le sauna.

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Comment le sauna peut aider à soulager les symptômes du rhume et renforcer l'immunité ?

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